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Lavanda, propiedades y beneficios: infusión de lavanda para beber y aceites para el cuidado natural de la piel. Muchos consejos sobre cómo aprovechar al máximo las propiedades de la lavanda.
Lavanda o lavabo
Este párrafo no es un título divertido. loslavaboes un híbrido derivado del cruce entre Lavandula spica y Lavandula officinalis. Muy a menudo, cremas de belleza y productos para la piel.lavandaque encuentras en el mercado, en realidad están hechos con el fregadero. El fregadero (Lavandula hybrida) tiene la ventaja de desarrollarse uniformemente para permitir la cosecha mecanizada en grandes explotaciones.
Allílavandapropiamente dicho está representado por la especie botánicaLavandula angustifolia(también llamadolavanda veraoLavendula officinalis). Allílavandada lugar a unaceite esencialde mejor calidad, más rico en principios activos y por tanto más adecuado para usos fitoterapéuticos y perfumistas.
Cuando compre un producto destinado a uso fitoterapéutico, asegúrese de que esté enlavanda(Lavendula officinalis, sinónimo de Lavendula angustifolia o Lavendula vera). Si lee un mensaje genérico "lavanda"o "LAVENDULA "probablemente serálavabo.
Lavanda, propiedades y beneficios
Allílavandaes rica enaceites esencialesy compuestos tales como cumarinas, taninos, fitoesteroles y compuestos amargos.
El aceite esencial es apreciado por el acetato de linalilo, que es su componente principal. También contiene alcanfor y otros principios con propiedades interesantes.
La lavanda contiene más acetato de linalilo que el fregadero y, por lo tanto, se considera mejor desde el punto de vista fitoterapéutico. La lavanda contiene compuestos de linalol, cineol, borneol, cariofileno y alcohol.
Gracias a los principios activos mencionados, lalavandapuede presumir de una gran cantidad depropiedades beneficiosas. Aquí está la lista de las propiedades de la lavanda:
- Digestivo
- Colagogos
Mejora la digestión de las grasas al estimular la salida de las secreciones biliares del hígado y la vesícula biliar al duodeno. - De clavel
Ayuda a desinflar la barriga al eliminar el aire acumulado en el estómago y el intestino. - Sudor
- Diurético
Gracias a sus propiedades diuréticas, estimulantes y sudoríparas, puede ser útil para contrarrestar la retención de agua. - Antisépticos
- Bactericida
- Analgésicos
- Antiespasmódico
- Anticonvulsivos
- Expectorantes y calmantes para la tos
- Estimulantes
- Antidepresivos
- Neurotónicos
Estimula el sistema nervioso central y, por tanto, ejerce una leve acción antidepresiva. - Calmante
Es útil para aliviar estados de ansiedad. - Cicatrizar
- Dermofuncional (mejora la salud de la piel)
- Detergentes
Sus infusiones y aceites son excelentes para la limpieza del rostro, aptos incluso para las pieles más sensibles.
El aceite esencial de lavanda es perfecto para masajes musculares: se considera un potente agente descontracturante, perfecto para usar después de una actividad física intensa, especialmente cuando se combina con sales de epsom.
Infusión de lavanda
Si tiene lavanda en el jardín, puede usarla para hacer excelentesinfusiones de hierbasoinfusiones. Para la preparación solo necesitas secar la lavanda y picarla. El tamaño adecuado de los fragmentos de lavanda va de 2 a 6 mm para obtener uninfusión de lavandabien concentrado y sin desperdicio. Una mezcla de menta y lavanda puede dar vida a uninfusiónexcelente para acompañar comidas (muy digestivo) pero también para beber en distintos momentos del día para aprovechar las otras propiedades de estas hierbas medicinales.
Cómo cultivar lavanda
Para obtener información sobre cultivo de lavanda y en su secado, te invito a leer mi guíacómo cultivar lavanda.
Aceite esencial de lavanda
El fregadero tiene un mayor rendimiento en términos de aceite esencial extraído. Si en lavanda el rendimiento en aceite esencial va de 0,5 a 1,5%, con el fregadero se obtiene un rendimiento que va de 1 a 3%. Por esta razón, el aceite esencial del fregadero es más barato pero también menos valioso porque es menosfino y menos dulce.
Para saber dónde comprar aceite esencial de lavanda y todos sus usos para el cuidado de la piel, lo remito a la página dedicada: aceite esencial de lavanda. En la página encontrará consejos útiles para usar el aceite esencial de lavanda para aliviar la ansiedad y el estrés, para tratar el eccema de la piel, para aliviar los dolores musculares o simplemente para mejorar la salud de la piel impura.
Tenga en cuenta:
El aceite esencial nunca debe usarse puro, sino siempre diluido en un aceite portador como el aceite de almendras dulces o el aceite de oliva clásico.
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