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Sudores nocturnos, remedios naturales.

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Sudores nocturnos, remedios naturales.: soluciones para reducir los episodios de sudoración nocturna sin el uso de drogas y de forma natural. Causas e información útil.

Con el verano aumentan mucho los episodios de sudoración nocturna, sin embargo muchas personas tienen este problema incluso durante las estaciones más frías. Averigüemos en este artículo cuáles son las causas probables y yo Remedios naturales contra los fenómenos de sudores nocturnos. Otro fenómeno relacionado con el sudor es el transpiración

Sudores nocturnos, causas

Sudores nocturnos inducidos por altas temperaturas.

Los sudores nocturnos pueden estar relacionados con varias causas. Primero que nada a altas temperaturas. Vivir en un ambiente particularmente caluroso, quizás incluso con un alto porcentaje de humedad, activará un mecanismo de defensa en su cuerpo que provoca sudoración. De hecho, si el cuerpo humano alcanza temperaturas demasiado altas, intentará por todos los medios defenderse, llevando la temperatura corporal a niveles aceptables a través del proceso de transpiración.

Sudores nocturnos: desequilibrios hormonales y problemas de salud

Otra causa que puede generar episodios de sudoración nocturna está representada por los desequilibrios hormonales. De hecho, las mujeres en la menopausia o embarazadas, debido a la alteración hormonal, pueden tener este tipo de problemas. Algunos medicamentos o tratamientos médicos también pueden causar problemas con los sudores nocturnos. Si se desconoce la causa de sus sudores nocturnos y el problema ha estado ocurriendo durante algún tiempo, sería bueno consultar a un médico.

Sudores nocturnos inducido por la ansiedad

Muchas personas, en cambio, sufren de sudores nocturnos porque están viviendo momentos de profunda inquietud, de ansiedad. De hecho, el cuerpo reacciona a los estados emocionales de diferentes formas, a veces sudando durante la noche.

Sudores nocturnos, remedios naturales.

Aunque no necesariamente está relacionado con problemas de salud, los sudores nocturnos son un problema muy molesto que puede provocar alteraciones durante el sueño (muchas veces te despiertas por sudoración excesiva) y al despertar (te despiertas dolorido y empapado en sudor). Aquí hay una serie de Remedios naturales útil contra los sudores nocturnos.

Baño de arcilla verde

L 'arcilla verde ventilada el polvo tiene propiedades absorbentes y astringentes que son muy útiles para reducir los fenómenos de sudoración nocturna. Puedes comprarlo en herbolarios o tiendas especializadas en productos naturales. Simplemente disuelva una taza de arcilla en agua tibia de la bañera. Después de un baño de al menos 15 minutos, eliminar los restos de arcilla con agua tibia y un jabón neutro.

Alternativamente, puede aplicar el polvo de arcilla verde directamente sobre la piel. Lo ideal sería aplicarlo debajo de los brazos o en "puntos críticos" como en la ingle y entre los dedos de los pies. Use calcetines o pantalones cortos de felpa para no dejar que toda la arcilla se deslice entre las sábanas.

Jabón de Marsella

Los lavados de jabón natural de Marsella o los limpiadores de azufre pueden ayudar a mantener la piel más fresca y seca. Úsalos también en la ducha, ¡tu piel te lo agradecerá!

Dirección Junglan

La junglan regia es una planta que nació en Asia, más conocida en Italia como la "nuez blanca". Esta planta, de uso frecuente en homeopatía, tiene numerosas propiedades purificantes, fungicidas, antibacterianas y rigurosas. Por eso es muy útil para combatir la sudoración nocturna (¡pero también durante el día!).
Simplemente diluya un poco de aceite de nuez blanca en agua y bébalo un par de veces al día. Por cada 10 kg de peso corporal se requieren aproximadamente 5 gotas de aceite diluidas en un vaso de agua. Puede encontrar aceite de junglan regia de su homeópata o herbolario de confianza.

Advertencia: a pesar de ser remedios naturales siempre es bueno evitar la medicación durante estos tratamientos. En caso de reacciones adversas, suspenda el tratamiento y consulte con su médico.

Infusión de salvia

La salvia tiene propiedades medicinales verdaderamente excepcionales que también pueden ser útiles para combatir los sudores nocturnos. La peculiaridad de la salvia es que puede inhibir las terminales de las glándulas sudoríparas; de esta forma se reduce la sudoración excesiva.
Hervir unas 8 hojas de salvia en agua hirviendo, dejar enfriar y beber por la noche antes de acostarse.

Como alternativa (o además) a la infusión de salvia, también puedes utilizar el aceite esencial. Un agradable baño tibio en el que se han disuelto unas gotas de aceite de salvia ayuda a reducir el exceso de sudoración durante la noche.

Suministro

Una dieta variada y equilibrada rica en frutas y verduras ayuda al organismo a sentirse bien. Por lo tanto, evitar los alimentos demasiado pesados ​​(como quesos, carnes rojas, patatas fritas, dulces, bebidas carbonatadas) puede ayudarte a limitar los sudores nocturnos y dormir mejor.

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Comentarios:

  1. Xanthus

    En mi opinión es obvio. No desearía desarrollar este tema.



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